#23352
דר רון דבי
מנהל בפורום

שלום
ישנם דברים שעשויים לזרז התקף התקף כמו חשיפה לקור או צום. עדיף כמובן לבצע פעילות לא מאומצת, ולפהני הפעילות לאכול פחממות, שיהוו את מקור האנרגיה לשריר (במקום השומנים). אתה יכול לנסות גם תוך כדי האימון לאכול משהו מתוק. כמובן לא להפריז במתוק.
בברכה
ד"ר רון דבי
נוירולוג