מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #16226
    אלמוני
    אורח

    קודם כל, חשוב לי ציין שאני בן 17 וזו בעיה רצינית מאוד ששמתי לב אליה לאחרונה.
    כל פעם שאני מתרגז או מפחד הידיים והרגליים שלי מתחילות לרעוד, ממש אבל

    בשנה שעברה עברנו קורס מד"א וכל תלמיד היה צריך להראות לכיתה את מה שהוא למד על בובה וכשהגיע תורי פשוט שקשקתי והכיתה ראתה את זה…
    לא צחקו עליי או הציקו לי בגלל זה, אבל אני לא יכול לריב עם אנשים או להתעצבן כי אני פשוט מתחיל לרעוד…

    חשבתי בהתחלה שיכול להיות שאני אנמי, אבל אני לא

    מה אני צריך לעשות?

    #16228
    דר רון דבי
    מנהל בפורום

    רעד במצבי לחץ

    שלום

    יש אנשים שמפתחים רעד כתגובה למצב לחץ. זו לא מחלה אלא תגובה פיזיולוגית. אפשר להתמודד בשתי דרכים: א. טיפול או שיחות אצל איש מקצוע, כגון פסיכולוג על מנת לחזק את הביטחון העצמי שלך, ולמתן את תחושת הלחץ שלך. כמובן שככל שתחזור על הפעילות המלחיצה יותר ויותר תתרגל לכך והרעד יפחת. ב. טיפול תרופתי שאותו תוכל לקחת לפני אירועים מלחיצים.

    בברכה

    ד"ר רון דבי

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.